전북특별자치도 문화관광

공기마을 편백나무숲

위치정보: 완주군 상관면 죽림리 산214-1

여행후기: ★★★★★ (1)건

공기마을 편백나무숲

전북특별자치도 천리길 완주 편백숲길은 전문 등산화가 아닌 일반 운동화를 신고 가셔도 좋을 정도로 관리가 잘 되어 있는 길이지만 제가 갔을 때는 장마 뒤끝이라서 숲이 젖어 있고 혹시나 하는 마음에 안전하게 등산화를 선택했습니다. 트레킹을 시작하기 전에는 5분 정도 가벼운 스트레칭으로 몸을 풀어주고 출발하면 건강에 좋으니 꼭 준비운동하고 올라가세요.

완주 편백숲안에 있는 치유의 숲입니다. 요즘 전국적으로 치유의 숲이 많이 만들어지고 있는데 산림치유는 숲에서 존재하는 다양한 환경요소를 활용하여 인체의 면역력을 높이고, 신체적, 정신적 건강을 회복시키는 활동입니다. 산림치유는 산림의 치유인자인 경관, 피톤치드, 음이온, 산소, 햇빛은 건강의 유지를 돕고 면역력을 높여 줍니다. 치유의 숲에는 작은 평상들이 있어 적당한 거리두기를 실천하며 숲에서 들리는 숲 소리를 통해 정신적인 안정감을 갖고 생활 속 스트레스를 잊을 수 있는 숲 명상, 산림욕을 할 수 있어 좋았습니다.

치유의 숲을 지나 임도를 따라 걸어 올라가는 길 숲에서 느껴지지는 상쾌함에 기분까지 좋아지는데 숲에서 느껴지는 상쾌함은 식물이 방출하는 피톤치드 때문이라고 하네요. 피톤치드의 피톤은 식물이란 뜻과 치드 죽이다는 뜻이 합쳐져 만들어진 합성어로 식물들이 병원균에 대항하기 위해 만들어 내는 살균성을 지닌 모든 물질을 말한다고 합니다. 건강에 좋은 피톤치드가 많이 나오는 나무가 편백나무입니다. 숲에서 피톤치드를 제대로 느끼시려면 숲에 들어가시기 전에 준비를 해야 합니다